Em defesa da qualidade de vida da população, secretários de Esporte produzem carta aberta à sociedade durante fórum nacional virtual. O Fórum Nacional dos Secretários de Estado de Esporte se reuniu virtualmente nesta terça-feira (6), Dia Mundial de Atividade Física, para debater o papel das pastas de todo o país no combate à pandemia de covid-19. O grupo elaborou uma...
Estudos brasileiros mostrou que realizar 150 minutos de exercício por semana reduz a probabilidade de complicações da doença. Realizar 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduz o risco de internação hospitalar pela Covid-19 em 34,3%. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo...
Uma pesquisa realizada no Centro Médico da Universidade de Nebrasca, nos EUA, aponta que pessoas que já tiveram câncer e que praticam atividades físicas têm chances menores de ter a doença novamente. Esta análise foi feita com um grupo de 16 ex-portadores que foram avaliados em um período de 12 semanas. Neste período de testes, os pacientes praticaram algum...
ERGONOMIA Dicas simples de ergonomia para seu home office. Pensando na importância da ergonomia para a saúde de quem está trabalhando em casa durante a quarentena. Confira abaixo algumas dicas: Para o uso de computador desktop • A borda superior do monitor deve estar na linha reta dos olhos, mantendo a cervical reta; • As articulações dos cotovelos, quadril, joelho e pés devem estar relaxadas,...
