Ginástica Laboral
A Ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com a finalidade de exercitar e colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. Usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça. Sendo uma ginástica, exercícios físicos, sua orientação é prerrogativa única e exclusiva do Profissional de Educação Física.
Condicionamento Físico
Destina-se a pessoas interessadas em melhorar sua condição física para realização das atividades diárias. O objetivo é orientar a prática de exercícios físicos para aquisição e/ou manutenção das condições de saúde, através de exercícios de resistência muscular localizada e alongamentos, além da orientação para a realização de exercícios aeróbicos, de acordo com os objetivos do indivíduo.
Quick Massage
A Quick Massagem é uma massagem rápida feita em ombros, braços, antebraços, mãos, cabeça, coluna vertebral. É realizada numa cadeira especial onde, através de técnicas orientais (shiatsu, zen shiatsu e tuiná), proporciona-se alívio imediato de tensões.
A duração é de 15 minutos, e realizada durante o trabalho em horários que não atrapalham o serviço.
Ergonomia
A Ergonomia é uma ferramenta utilizada para o conforto do trabalhador. Solucionando os problemas que ocorrem entre homens e máquinas, tem como finalidade otimizar os processos produtivos com segurança e conforto.
Palestras
Oferecemos palestras sobre os diversos temas que integram nosso segmento.